Quando l’obiettivo è perdere peso, la domanda “meglio ellittica o stepper?” spunta spesso insieme a dubbi su calorie, impatto sulle articolazioni e tempi di allenamento. La verità è che entrambi gli attrezzi possono portarti allo stesso traguardo, ma lo faranno seguendo strade diverse. L’ellittica asseconda un gesto fluido a corpo intero, con un carico articolare […]
Occhialini da Piscina – Scelta, Utilizzo e Manutenzione
Gli occhialini da piscina sono un accessorio importante per chiunque frequenti piscine, acquapark o semplicemente pratichi nuoto. Si tratta di una sorta di maschera che copre gli occhi e garantisce una buona visibilità sott’acqua. In questa guida, esploreremo l’importanza degli occhialini da piscina, i tipi disponibili sul mercato, come sceglierli, come utilizzarli e come pulirli. […]